Pernah nggak sih lagi asik mixing, tibatiba mic feedback melengking atau slide PPT macet pas khotbah? Jemaat autonoleh ke belakang dengan tatapan itu ngapain sih?, rasanya pengen ngilang ke bawah meja mixer detik itu juga!
Berdasarkan artikel Christian Standard, iman bukan berarti bebas cemas. Banyak pelayan belakang panggung ngerasain performance anxiety yang luar biasa, tapi seringkali kita pendam sendiri karena takut dianggap kurang beriman atau kurang persiapan. Padahal, tekanan di balik layar itu nyata banget lho.
Tenang, kamu nggak sendirian. Ini tips biar mental tetap aman pas pelayanan1. Validasi Perasaanmu Gak apaapa ngerasa degdegan, itu tandanya kamu peduli sama kualitas pelayananmu. Tuhan tahu kok usahamu.2. Komunikasi itu Kunci Kalau beban tugas mulai bikin burnout, ngomong sama koordinator. Jangan dipendam sampai meledak pas hari H.3. Fokus pada Audience of One Kita melayani buat Tuhan, bukan buat dapet validasi atau tepuk tangan manusia. Kalau ada teknis yang meleset, perbaiki dan move on.4. Istirahat itu Rohani Jangan ragu buat minta off jadwal kalau mental sudah red flag. Pelayanan yang sehat dimulai dari pelayan yang sehat.
Yuk, saling jaga kesehatan mental di tim pelayanan kita! Pernah ngerasa panic attack pas lagi tugas? Share ceritamu di kolom komentar ya! Jangan lupa Like, Save, dan Follow akun ini untuk tips pelayanan lainnya. Semangat melayani, Sobat!
